Stress und Entspannung

- Kraftvolle Balance -

Die psychischen Erkrankungen kämpfen zusammen mit den Atemwegserkrankungen
um den 2. Platz auf der Scala der Arbeitsunfähigkeitstage.
Nur die Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems behaupten sich hartnäckig auf Platz 1.

Die Wissenschaftler sind sich einig:
Etwa 90 % aller Erkrankungen sind auf Stress zurückzuführen.
Burnout ist in aller Munde.

Die Ansprüche im Berufsleben sind geprägt von Effizienz- und Effektivitätssteigerungen,
von Nachhaltigkeit und Konkurrenzdruck.
Immer weiter, immer höher, immer mehr Stress. Das neue Paradigma „Entschleunigung“
ist in unserer Gesellschaft noch nicht angekommen.

Wir können die Aussenwelt nicht ändern.
Aber wir können unser Verhalten in Stresssituationen ändern.
Deshalb ist es wichtig, die Verursacher zu erkennen
und deren Wirkung auf unseren Körper, Geist, Emotionen und Lebenssinn.

Mit dieser Erkenntnis können wir unsere persönlichen Ressourcen nutzen
und für Auszeiten und Entspannungsübungen einsetzten.
Also: Lass dich nicht stressen…

Mache einen Öko-Check und ziehe Nutzen aus den Erkenntnissen der Weisen dieser Welt…

Das Seminar “Ganzheitliches Stressmanagement” ist als Kompakt-Seminar
über eine Woche geplant.

und den Flyer gibt es hier...

 

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